o2e4. Haberler > Sıkıntıdan Ölmek Üzereyken Sizi Bir Süre Tutabilecek 12 Zihni Sinir Aktivite - 1112 Can sıkıntısı kötü. Belki işsizsiniz, belki öteliyorsunuz. Her türlü içinden bulunduğunuz psikolojiden sıyrılmaya ihtiyacınız var. Bunlar dünyanın en büyük keyfini vadetmiyor ama o sıkıntı döngüsünden çıkmanıza sebep olabilir. 1. Meditasyon yapmak Bu kadar değil tabii. Gözlerinizi kapattıktan sonra tamamen farklı bir yerde olduğunuzu hayal edip azıcık meditasyon yapacaksınız. Sizi ne kadar götürür 1-4 dakika 2. Nefes challenge yapmak Tansiyonunuz ya da ilintili bir sağlık probleminiz yoksa, nefesinizi ne kadar tutabileceğinizi deneyin. Mini rekor denemeleri gibisinden. Merak etmeyin, kendinizi öldürmezsiniz. Sizi ne kadar götürür 4-10 dakika 3. Kutup ayılarını düşünmemeye çalışmak Gayet açık. Kutup ayılarını düşünmemeye çalışacaksınız. Oldukça zor. Sizi ne kadar götürür 1-6 dakika 4. Kaşımak Çok basit. Kendinizi kaşıyın. Kaşınan bir yeriniz olmasa ne kadar götürür 1-3 dakika 5. Bir ışık kaynağına aralıksız baktıktan sonra gözleri kapatıp orada beliren desenlerle oynamak Yani böyle anlatınca garip oldu ama siz beni muhtemelen anladınız. Size ne kadar götürür 5-10 dakika 6. Komşunun çöplerini karıştırmak Garip gelebilir ama komşunun çöplerine şöyle bir bakmak iyi gelebilir azizim. Ne hayatlar yaşanıyor öğrenirsiniz ne kadar götürür 4-10 dakika 7. Televizyonun sesini kısıp konuşmalara dublaj yapmak Televizyon yoksa uzağınızda konuşan insanlara yapabilirsiniz. Bu basit ama eğlenceli aktiviteyi denemediyseniz mutlaka ne kadar götürür 15-20 dakika 8. Instagram hashtag’lerinde kaybolmak O kadar hashtag boşuna mı atılıyor azizim? Tuhaf bir hashtag seçim ve diplerini görene kadar ne kadar götürür 20-25 dakika 9. İnsanlara göz dikmek İnsanlara uzun süre bakıp onların da size bakıp bakmadığını, bakıyorlarsa ne kadar sürede baktıklarını tespit ne kadar götürür 5-10 dakika 10. Kıyamet senaryosu yazmak Şu an bulunduğunuz yerde ya da bir otobüsteyken, oradakiler hariç dünyadaki herkesin öleceğini düşünün ve bir senaryo yazın. Acaba kimlerle müttefik olurdunuz? O ekibin lideri olabilir miydiniz?Sizi ne kadar götürür 20-30 dakika 11. Bir tümseğe çıkıp uçurummuş gibi hayal kurmak Yüksekçe bir basamak bulun ve üzerine çıkın. Ardından gözlerinizi kapatın ve bir uçurumda olduğunuzu hayal edin ve öne doğru atlayın. Yere ulaşana kadarki kısacık sürede vücudunuz adrenaline ne kadar götürür 1-5 dakika 12. Büyüteçle bir şeyleri yakmak Büyüteci güneşe tutup arkasına koyduğunuz herhangi bir nesneyi yakmak. Üzerinde delikler açmak. Sizi ne kadar götürür 20-30 dakika Lalegül Dergisi ŞUBAT 2019 72. Sayısı/Cübbeli Ahmet Hoca -İsteklerin Gerçekleşmesi Sıkıntılardan Kurtulmak Ve Düşmanlara Galip Gelmek İçin Kılınacak HACET Namazları ve Okunacak Dualar" sayfa 89 -Sıkıntısının Neyle Çözüleceğini Rüyasında Görmek İsteyen Ne Yapmalı? - 89-94 -Allah İsimlerinden "El İkram" Esması İsmi Şerifinin Manası Ve Havassı - sayfa 94-96 Dergide Bu Ay "Ahmet Mahmut Ünlü/Cübbeli Ahmet Hocaefendi'den Dualar Zikirler ve Faziletli Ameller" -Cemaziyelevvel Ayının Namazları -Cemaziyelahir Ayının Namazları -Senusi rahimehullah'ın Mücerrebat" Adlı eserinden Dualar, Zikirler, ve Faydalı Terkipler -Mücerrebat-ı Senusi'den Faydalı İlimler -İsteklerin Gerçekleşmesi, Sıkıntılardan Kurtulmak ve Düşmanlara Galip Gelmek İçin Kılınacak Hacet Namazları ve Okunacak Dualar -Sıkıntısının Neyle Çözüleceğini Rüyasında Görmek İsteyen Ne Yapmalı? ve Yazılacak Harfler -Meşhur Hadis-i Şerifte Bildirilen 99 İsm-i Şerif Dışında Kur'an-ı Kerim'de ve Hadis-i Şeriflerde Zikredilen 100 İsm-i Şeriften Dördüncü İsm-i Şerif "El İkram" İsm-Şerifi -Zayıf Hadislerle Amel Müstehabtır. Bir Rivayete Mevzu demek Tehlikeli Olduğundan İhtiyata Riayet Gerekir 1 - Ahmet Mahmut Ünlü/Cübbeli Ahmet Hoca -Unutulan Vatan DOĞU TÜRKİSTAN - İbrahim Soydan Erden -Yüce Kitabımız Kur'an-ı Kerim'in Fesahat ve Belagat Yönünden Mucize Oluşu, Onun Lafzının ve Mealinin Vahye Dayandığının Açık Delilidir. - Resul Bölükbaş -Yeni Şafak Gazetesi de Hayrettin Karaman'ın " Ölüler, Dirileri İşitmezler" Görüşü Üzere midir? 3 - Hüseyin Avni Kansızoğlu Hoca Efendi -Yusuf Hakiki Baba - Prof. Dr. Ahmet Şimşirgil -İnsan Vucudundaki Mucize; Denge Sistemi - Prof. Dr. Volkan Tuzcu -Ticarette Kar Haddi - Hutbe Esnasında Yapılmaması Gereken Şeyler - Hüsamettin Vanlıoğlu -Emin Saraç Hoca İle Yakın Dönem İlim Ve Fikir Atlası Üzerine 1 - Dr. İhsan Şenocak -Evrensel Duruşuyla Kur'an-ı Azim Yine Galip Gelecek - Ömer Faruk Korkmaz -AİLE ÇOCUK DERGİSİ boyama, hikaye, zeka etkinlikleri, dini değerler -Lalegül Aylık İlim Kültür Ve Fikir Dergisi, Ahmet Mahmut Ünlü Cübbeli Ahmet Hocaefendi'nin Kitaplarını ve Mahmut Ustaosmanoğlu Efendi Kitaplarını/ tuana herşeybusepette/lalegül neşriyat ve diğer ürünler, tüm ehli sünnet kitaplar elif kitabevi konya yada "kitaptakipcileri" sitemizden Kredi kartı, Havale Bkm Express Yada Kapıda ödeme Sistemi ile indirimli ve Güvenli bir şekilde satın alabilirsiniz... SİTE Ruhsal sıkıntılar günlük yaşamı etkiler „Sıkıntı“ kelimesi neredeyse her zaman olumsuz anlamda kullanılır. İşyerinde yaşadığınız stres, iş arkadaşınızla yaşadığınız tartışmalar veya evdeki 14 yaşındaki kızınız bir sıkıntı sebebi olabilir. Kelime anlamı olarak da sıkıntı, sıkan ve hissedilen birşeydir. Ve hayatta karşılaştığımız, az veya çok hissettiğimiz bütün etkiler bu kapsamdadır. Sıkıntılar hayatın bir parçasıdır ve bizler doğamız gereği bunlarla iyi baş edebilecek durumdayızdır. İş dünyamız da aynı şekilde sıkıntı olmadan düşünülemez. Zaman baskısına, iş yoğunluğuna, monotonluğa tekdüzelik veya sürekli değişikliğe bir çözüm bulmak her zaman mümkün değildir. Bu sıkıntılar, sağlık durumu ve verimlilik zarar görecek kadar strese sebep olursa ne yapmalı?Bu durumda mağdur kişiye sorulması gereken sorular, uzun vadede bu durumla nasıl başa çıkabileceği, özel yaşamında dengeyi koruyup korumadığı, hissedilen sıkıntının azalıp azalmadığı veya muhtemel alternatiflerin nasıl olabileceğidir. Bu süreçte tarafsız veya alanında uzman birinden danışma hizmeti alınması anlamlı olabilir. Stres ve Burnout Eğer insanlar kendilerini aşırı zorlayan çalışma şartlarına uzun süre maruz kalırlarsa, kronik devamlı bir stres hali oluşur. İşyerinde stresin nedenleri nelerdir? İşyerinde stresin muhtemel nedenleri şunlardır İşle ilgili görevler örneğin zaman baskısı, yeterli bilgi sahibi olmadan karar verme yükümlülüğü Çevresel şartlar örneğin gürültü, ergonomik şartların yetersizliği, tehlikeler Kurumsal organizasyon örneğin yapısal değişiklikler, belirsiz yetki düzenlemeleri İnsanlararası ilişkiler örneğin amirlerle ve iş arkadaşlarıyla yaşanan çatışmalar, kötü bir çalışma ortamı İş ve aile uyumu konusunda zorluk çekme Burnout nedir? Burnout İngilizce'den çevirisi burnout = tamamen yanmak, neşenin, heyecanın, motivasyonun ve kreatifliğin azaldığı bir ruhsal ve bedensel tükenmişlik halidir. Bir burnout sendromunun uyarı işaretlerinden bazıları şunlardır Çok çalışma ama az dinlenme ve tekdüzelik Bedensel uyarı işaretlerini dikkate almama örneğin yüksek tansiyon, sığ nefes alma, kas gerilmesi veya kötü uyku Kişiliğin değişmesi örneğin sinirlilik, yorgunluk, sinizm, depresyon veya saldırganlık İlgisiz sosyal davranışlar Mükemmeliyetçilik Kendi ihtiyaçlarının ihmal edilmesi örneğin kendi sınırlarını çiğneme veya hayır deme konusunda zorluk çekme Change Değişim Değişim, günümüz iş hayatında bize sürekli eşlik eder. Ya iş arkadaşlarımız değişir, ya yeni bir amirimiz olur, ya da yeni veya değiştirilmiş bir iş alanı oluşur. Değişim her zaman belirsizlik anlamına da gelir, zira işler alışılmış şekliyle yürümemeye başlamıştır ve alışık olduğumuz durumdan vazgeçmeliyizdir. Değişimle yapıcı olarak nasıl başa çıkılır? Şirketlerdeki yeniden yapılanma süreçleri, çalışanları, iş yerlerinin değişmesi ve taşınması durumuyla karşı karşıya bırakır. Bunun gibi esaslı değişim süreçleri birçok çalışanda belirsizlik, korku ve direnme gibi duyguları tetikler. Değişimi kabullenmek, onları olumlu anlamda zorlu bir görev gibi görmek ve daha iyi olduğu düşünülen „eski zamanlardan“ kurtulmak, çalışanlara zor gelir. Şirket yönetiminin, değişimin ne zaman ve hangi tempoda olması gerektiğini görmesi gerekir. Ancak bunu sadece bütün çalışanlarla birlikte başarabilir. Değişim, ancak yöneticilerle çalışanlar değişimin gerekliliğine ikna olduklarında gerçekleşir. Bunun başarılabilmesi için temel kurallardan bazıları şunlardır Zamanında bilgilendirmek Değişimin gerekliliğini anlatmak Değişimden etkilenenleri sürece dahil etmek Süreçten zarar görenlere karşı adil davranmak Yeni görevler için eğitim Değişime hazır olma konusunda örnek olmak Başarıları hemen kutlamak Çatışmalar Çatışmaların çok çeşitli nedenleri olabilir. Çatışmaların çözümünün „kesin reçetesi“ olmadığından, kendi strateji ve yaklaşım şekillerini geliştirmek önemlidir. Bir çatışma nasıl oluşur? Eğer çıkarlar, görüşler, beklentiler veya eylemler birbiriyle çakışırsa, bir çatışma durumu oluşabilir. Bireye düşen sorumluluk nedir? Bir çatışma hiçbir zaman sadece „başkalarıyla“ alakalı değildir, bilakis her zaman kişinin kendisiyle de alakalıdır. Çatışmayı önlemek için işe buradan başlanması, kişinin kendi duygu ve ihtiyaçlarının sorumluluğunu üstlenmesi gerekir. Bununla beraber, çatışma içinde bulunulan kişinin sizden farklı duygu ve eğilimleri olabileceğini de kabul etmek gerekir. Bir çatışmada çözüme nasıl ulaşılır? Kişisel çatışma çözme becerisinin unsurlarından biri, esas itibariyle çatışmaları yatıştırmaya hazır olmaktır. Çatışmalarla başa çıkmak için yapılabilecek en önemli şey her zaman açıkça konuşmaktır. Kritik durumlarda, örneğin karşı tarafın köpürmesinden dolayı, sürekli yetersiz kalıyorsanız, iletişim tekniklerinin uygulanması özellikle yardımcı olacaktır. Yardımcı olabilecek iletişim tekniklerinden biri, bilinçli olarak karşı tarafın konuşmasına izin vermek ve karşı tarafın penceresinden bakarak çatışma hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek için açık sorular sormaktır. Çözülmez gibi görünen durumlarda bir arabulucu tayin etmek anlamlı olabilir. Arabulucu, konuşmalarda herhangi bir pozisyon almaz, bilakis konuşmayı yönetir ve bir çözüm geliştirilmesine yardımcı olur. Bir çatışma hangi fırsatları sunar? Yapıcı çözüme götüren bir yaklaşım sözkonusu olduğunda, çatışmalar tamamen olumlu neticeler de doğurabilir. Mevcut duruma olan bakış açısı değişebilir, yeni fikirler tetiklenebilir ve bir ekip içerisindeki iletişim artabilir. Prensip olarak, bir çatışma ne kadar erken algılanır ve ele alınırsa o kadar iyidir. Aile ile mesleğin uyumu Dengeli bir yaşam sürmek, kendi imkan ve sınırlarını tanımak ve ona göre yaşamak demektir. Birçok çalışan kişi, modern iletişim araçları sayesinde iş bitiminden sonra veya tatildeyken de amiri, iş arkadaşları veya müşterileri için ulaşılabilir durumda. İletişim daha hızlı hale geldi. Bir sürü bilgiye kısa zamanda erişmek mümkün. Yapısal değişiklikler birçok şirketin gündeminde düzenli olarak yer alıyor ve çalışanların büyük oranda esnek olmalarını gerektiriyor. Bu sebeple, kişinin uzun süre sağlıklı ve verimli kalması için kendi yaşam dengesini bilinçli şekilde sağlaması önemlidir. İş hayatıyla özel hayat arasındaki dengeyi Work-Life-Balance sağlarken sorulması gereken önemli sorulardan bazıları şunlardır Hayatımda nelere öncelik veriyorum? Önemli ve esas olan nedir? Bana yakın insanlar kimler? Zaman yönetimimden ne kadar memnunum? Beslenme, fizik kondisyon ve rahatlama açısından memnun muyum? Sağlıklı bir Work-Life-Balance için temel kural Haftada 1 kez bir boş akşamınızın olması Haftada 2 kez partnerinizle veya sevdiğiniz biriyle vakit geçirmek Haftada 3 kez sportif veya başka faaliyetlerde bulunmak en az 20 dakika Haftada 4 kez bilinçli olarak herşeyin tadını çıkarmak Haftada 5 kez iyi uyumak Haftada 6 kez sağlıklı yemek yemek Haftada 7 kez yüksek sesle gülmek Boreout Boreout İngilizce'den çevirisi to bore = canı sıkılmak uzmanlara göre, bir çalışanın aşırı zorlanmadan dolayı değil, tam aksine boş durup hiç zorlanmamasından dolayı sıkıntı çekmesi halidir. Bir kişi, etkili olamadığı veya ilgi alanına girmeyen bir iş yaptığında bu tür durumlar oluşabilir. Bunun neticesinde birçok çalışan kendini geri çeker, herşeyi bırakır, artık kendisiyle ve yaptığı işin sonucuyla ilgili bir hedefi olmaz. Sonuçları, nispeten daha iyi tanınan burnout sendromundaki gibi, gerilme ve uyku bozukluklarından yaşam sevincinin kaybına kadar işyerinde yeterince meşgul hissetmeyen kişiler, bunu öncelikle amirleriyle görüşerek değiştirmeye çalışırlar. Eğer buna rağmen işin kapsamı veya iş yerindeki görevin koşulları değişmezse, durum zorlaşır. Çünkü hiçbir çalışanın masada oturup havaya bakarak vakit geçirme lüksü yoktur. Sonuç olarak çalışmadığı halde çalışıyormuş gibi gözükmek için stratejiler geliştirilir. Örneğin işyerindeki görev, gerektiğinden daha uzun süreye yayılır. Veya ekranda sürekli olarak bir sunum durur ama gerçekte Sudoku oynanır veya yemek tariflerine bakılır. Boreout sendromundan kurtulmanın yolları nelerdir? İşyerinde boş durmaktan kurtulmak için mağdurlar mesela şirket içinde kendilerine alternatifler arayabilirler, yeni bir görev bakabilirler veya özel hayatta tatmin olmak için yarım günlük bir iş bakabilirler. Gördüğünüz rüyaların anlamlarını merak ediyor musunuz? Düşmek, kovalanmak ve ölüm ve gibi en sık görülen rüyaların merak edilen yorumlarını sizin için yazdık. İşte rüyaların merak edilen tabirleri... Kaybolmak ya da tuzağa düşürülmek Rüyada kaybolduğunuzu ya da tuzağa düştüğünüzü görmek, gerçek hayatınızda bir şeyleri deneyimlerken bazı durumlarda karar vermekte çelişkiye düşeceğeniz anlamına gelir. Felç olma Rüyada felç olduğunu gören bir kimsenin gerçek hayatında kontrol eksikliği bulunduğuna işaret eder. Düşmek Rüyada düştüğünü gören bir kimse, gerçek hayatında iş, aşk veya para konularındaki bazı şeylerin kötü gidecek demektir. Diş Rüyada dişinizin düştüğünü görmek, gerçek hayattaki bazı korkularınıza ya da utandığınız bazı şeylerle ilişkili bir duruma işaret eder. Kovalanmak Rüyada birileri tarafından kovalandığınızı görmek, korku, acı ve bazı kişisel duygulardan kaçtığınız anlamına gelir. Hastalık ya da ölüm Rüyada hastalık ya da ölüm görmek, gerçekten hastalanacağınıza, duygusal olarak yara alacağınıza ya da yara almaktan korktuğunuz anlamına gelebilir. Çıplak Rüyada açık bir alanda çıplak olduğunuzu görmek, savunmasız bir duruma maruz kalacağınız anlamına gelir. Duygular, utangaçlıkla sakarlık, özgür sissetmekle gurur duymak arasında değişiklik gösterebilir. Su Rüyada su görmek, değişim ve yenilenmeye işaret eder. Ayrıca rüyada su görmek hayatınızdaki bir arınma süreciyle de ilgili olabilir. Araç Rüyada uçak, araba ya da otobüs gibi bir araç görmek, hayatın akışına işaret eder. Rüyada görülen bu tip araçlar, bize değişim ve harekete geçme gücü vermeye işaret eder. İnsan Rüyada gördüğünüz insanlar, olmak istediğinizin karakteri temsil ediyor olabilir. ► Rüyada Kedi Görmek ► Rüyada Ağlamak ► Rüyada Hamile Olmak ► Rüyada Kar Görmek ► Rüyada Altın Görmek ► Rüyada Köpek Görmek ► Rüyada Para Görmek ► Rüyada Deniz Görmek ► Rüyada Bebek Görmek ► Rüyada Balık Görmek ► Rüyada Bebek Emzirmek ► Rüyada Gelinlik Görmek ► Rüyada Yumurta Görmek ► Rüyada Kan Görmek ► Rüyada Erkek Bebek Görmek ► Rüyada At Görmek ► Rüyada Asker Görmek ► Rüyada İnek Görmek ► Rüyada Gelin Görmek ► Rüyada Ölmüş Biri ► Rüyada Düğün Görmek ► Rüyada Cumhurbaşkanı ► Rüyada Ekmek Görmek ► Rüyada Araba Sürmek Uykunun genel ve karakteristik özelliklerinden biri olan ve uykunun hızlı göz hareketi REM adlı evreleriyle yakından ilişkili bulunan, görsel ve işitsel algılarla beraber duygulara rüya denir. İnsan hayatı için uyku, yemek yemek, su içmek kadar son derece önemlidir. Sağlık açısından bir kişi günün üçte birini uyku halinde geçirmek zorunda. Bu da ortalama 60 yıllık bir ömrün 20 yılını uyku halinde geçirmek demektir. Bilim dünyasının uzun yıllar boyunca üzerinde araştırmalar yaptığı rüya, insanın gün içerisinde negatif enerji ile dolan ve yorulan bedeninin ile sinirlenin dinleme zamanıdır. Dünyaca ünlü ruhbilimci Sigmund Freud, rüya konusunda çok önemli çalışmalar yapmıştır. Çalışmaları kapsamında Freud rüyayı şu şekilde tanımlar; kişinin bilinçaltında yer alan düşünceleri, istekleri gün yüzüne çıkarak bir film şeridi gibi gözünün önünden geçtiği varsayılır. Bu duruma da rüya denir. Rüyalar soyut kavramlar içerdiği için bilimsel olarak ifade edilmeye çalışılıyor. Ancak yine de tam olarak istenen şekilde ifade edilemiyor. Bu nedenle toplumların büyük bir kısmı rüyaları dinsel yönden açıklamaya çalışıyor. Dinsel açıdan rüya, ruh bedenden ayrıldığı takdirde görülmeye başlanan çoğu şey ilahi bir mesaj olarak algılanıyor. Olağanüstü bir şekilde derinlik içeren rüyalardan bazıları, insanlar tarafından ortak görülen rüyalardır. Bu rüyalardan en popüler olanlarını sizler için sıraladık. İşte o rüyalar Rüyada Deniz Görmek En sık görülen rüyalardan teki olan deniz görme rüyası, her zaman hayırlı bir şekilde yorumlanır. Bu yorumların başında rüyayı gören kişinin muradına ereceği belirtilir. Ardından bolluk ve rahatlık, uzun ömre ve huzura yorumlanır. Düşmek ya da Boğulmak Hemen herkes, bugüne kadar rüyasında en az bir kere olsun yukarıdan bir boşluğa doğru düştüğünü ya da suda boğulduğunu görmüştür. Bu durumu toplumun büyük bir kısmı dinsel olarak yorumlar. Bu yorumların başında büyük sıkıntılardan kurtulacağı gibi yorumlar yapılır. Ancak bilimsel olarak da bu rüyayı gören kişilerin gerçek hayatta kendilerini güvende hissetmediğini, çevresinden destek alamadığını düşündüğünde görür. Bu durum karşısında kişiler, gerçek hayattaki sorunlarını tespit edip bir çözüm yolu bulmalı. Çıplak Olduğunu Görmek Kişi rüyada kendini çıplak, yarı çıplak ya da alakasız elbiselerle işe pijamayla gitmek gibi günlük rutin işlerinizi tamamladığını görmesi en sık görülen bir diğer rüyalardan tekidir. Bu rüyaların anlamı da kişiler utanç hissetse de aslında gurur ve özgürlük duyguları ön plana çıkar. Uzmanlar bu rüyanın tabirini şöyle açıklıyor; daha çok evlenmek üzere olan kişilerin gördüğü bu rüya, kişinin gerçek hayatta kendini korunmasız ve çaresiz hissettiği zaman görür. Ayrıca kişi sırrını paylaştıktan sonra pişmanlık duyarsa bu rüyayı görür. Ölüm Rüyada kendinizin ya da çok sevdiğiniz bir kişinin öldüğünü görebilirsiniz. Son derece korkutucu olan bu rüyalar, gerçek hayatta incinmekten son derece korktuğunuza işarettir. Ancak şunu da unutmamak gerekir kimi zaman rüyalar kişinin sağlığı ile ilgili ipuçları verir. Bu nedenle dikkatli olmalısınız. Rüyanızda sevdiğiniz birinin öldüğünü görmeniz, sizin bir parçanızın yok olduğu ya da ölen kişinin sizin hayatınızdan çıkmak istediği anlamına gelir. Ancak genel kanı ise sevdiğiniz kişiye duyduğunuz kuvvetli bağdan dolayı onu kaybetmekten korktuğunuz anlamına gelir. Ölmüş Birini Görmek Astral kabus olarak da adlandırılan bu tarz rüyalar, genelde huzur verici rüyalardır. Zaman ve yer kavramı konusunda büyük belirsizliklerin yaşandığı bu rüyalarda bilinen bir gerçek var. Eğer ölen kişi sizinle yüksek sesli konuşuyorsa konuştuğu konuya göre bir anlamı olmalı. Çürük ya da Eksik Diş Görmek En sık görülen rüyalardan teki de diş ile ilgilidir. Kimi zaman dişlerin eksik olduğu, kimi zaman çürük olduğu, kimi zaman da dişin döküldüğü görülür. Bu durum da kişilerin gerçek hayatta çekici olmamaktan korktuğu ya da özgüven kaybı yaşamaya başladığı anlamına gelir. Rüya yorumcularına göre bir diğer anlamı da kişinin gerçek hayatta gücünü kaybetmekten çekindiği anlamına gelir. Yaralanmak Rüyada yaralanmak, ölüm konusunda bahsettiğimiz gibi sağlığınızla ilgili sizlere ipuçları veriyor olabilir. Özellikle rüyanızda yaralandığınız zaman bedeninizde acı hissettiğiniz yerlere dikkat çekmelisiniz. Hatta genel bir sağlık kontrolünden geçmek son derece önemlidir. Bunun yanı sıra hayatta neleri ihmal ettiğinizi ve acil ihtiyaçlarınızı gözden geçirmenizde fayda var. Araba Kazaları Araba kazası gibi rüyalar, ruhsal bir kazaya doğru yol aldığınız anlamına geliyor çünkü rüyanızda kontrolden çıkmış aracın ya içerisinde ya da çevresindesinizdir. Aracın frenleri patlak olması gibi sorunlardan dolayı yaptığınız bu kazalar, sizden dolayı ya da çevrenizden dolayı psikolojik problemlere işaret eder. Kovalandığını Görmek En sık görülen kabuslardan teki de rüyada bir hayvan, korkunç insandan ya da bir canavardan kaçmaktır. Uzmanlar bu durumu gerçek hayatta kişinin kendini son derece tehlikede hissettiği şeklinde açıklar. Kaybolmak En kabus rüyalardan biri de rüyada kaybolmaktır. Orman, kalabalık şehirler, büyük binalar ve labirent tipi caddelerde bir türlü çıkışı bulamamanızdır. Uykuda büyük paniğe kapıldığınız için son derece korku duyarsanız. Hemen herkesin gördüğü bu rüya, gerçek hayattaki vermeniz gereken kritik kararlar olduğu yönündedir. Eğer rüyanın sonunda bir kapana kısıldığınızı ya da diri diri gömüldüğünüz gibi durumları görürseniz gerçek hayatta bir şeylerin kararını vermekte artık geç kaldığınızı ve başınızın çok büyük bir belaya girdiği anlamına gelir. Doğal Felaketler ya da Kıyamet Rüyada doğal afetlerden birini ya da dünyanın sonunun geldiğini görmek, hayatınızda ciddi dramatik durumlarla karşı karşıya kalacağınız anlamına gelir. Bu nedenle biraz dikkatli olmanızda fayda var. Sevgiliden Ayrılmak ya da Boşanmak Rüyada sevgiliden ayrılmak ya da boşanmak birçok anlama gelir ama bunun ana nedenleri; ilişkinizde yaşanan sorunlar ve anlaşmazlıklar ya da ona olan bağlılığınızdan kaynaklıdır. İlişkinizin çok güvende olmadığı anlamı da taşıyan bu rüyalarda ilişkinizi baştan geçirmeniz son derece faydalıdır. Tekrar Eden Kabusların Nedeni Nedir? Neredeyse hepimiz, hayatımızda bir kabusu defalarca görüyoruz. Uyumaktan bile korkar olduğunuz bu durum aslında bilinçaltınızın size bir mesaj göndermek istediğidir. Bu rüyalar korkutucu olduğu kadar aslında günlük hayatınızın düzene girmesini sağlar. Bunun için günlük yaşantınızdaki sorunlara karşı bir çözüm üretmeniz ya da mücadele etmeye karar vermenizle bu kabustan kurtulabilirsiniz.

sıkıntısının neyle çözüleceğini rüyasında görmek isteyen